Lær at tackle indre og ydre forventninger
I denne online masterclass lærer du, hvordan du skaber et arbejdsliv med mindre usikkerhed og overpræstation. Sig goddag til mere flow og overskud.
Den store hemmelighed
Usikkerhed omkring dine egne og andres forventninger til dig på arbejdet kan resultere i overpræstation, udmattelse og meget mere. Men det behøver ikke være sådan. Hemmeligheden er forventningsafstemning, og du har nu muligheden for at blive mester til det.
“Jeg ved ikke, hvad min chef forventer af mig med denne opgave, så jeg må hellere sørge for at gøre det virkelig, virkelig godt!”
“De andre forventer helt sikkert at mig, at jeg xxx og xxx. Så det må jeg hellere gøre. Jeg vil jo ikke være en dårlig kollega.”
“Ej, du kunne godt lige have givet lidt mere / gjort lidt mere / været lidt bedre.”
De indre dialoger kan se meget forskellige ud, men resultatet er ofte det samme.
Manglende forventningsafstemning – både indre og ydre – koster tid, energi og mange negative tanker, fordi man bliver ved med at slå sig selv i hovedet. Desværre er det meget almindeligt.
Men er du klar til et arbejdsliv, hvor du ikke længere bliver drænet af usikkerhed og overpræstation, så er denne masterclass for dig.
Mere flow og overskud i dit arbejdsliv
God og kontinuerlig forventningsafstemning er desværre en sjældenhed på mange arbejdspladser. Det gælder både i forhold til vores leder, kolleger eller os selv for den sags skyld. Men manglende forventningsafstemninger kan være årsag til konflikter, dårligt samarbejde, dårlig stemning på jobbet, dårlig samvittighed, tidsspilde og usikkerhed.
Den gode nyhed er, at der findes nemme og “ufarlige” metoder til at forventningsafstemme.
I denne masterclass vil du blive trænet i at blive mere bevidst om, spørge til, sætte ord på og faktatjekke:
- Dine forventninger til dig selv
- Dine forventninger til andre
- Dine forestillinger om, hvad dine kolleger forventer af dig
- Dine forestillinger om, hvad din leder forventer af dig
Når du er færdig, vil du have indsigter, metoder og redskaber til at forventningsafstemme med både dig selv, dine kollegaer og din leder.
Du lærer også at coache dig selv, så du kan gennemskue, når du er i gang med at overlevere på arbejde = du kan endelig skrue ned for dine overpræstationer.
BONUS: I masterclassen lærer du tilmed en unik og effektiv metode. Den kan gøre dig i stand til permanent at stoppe med at overpræstere på arbejde – og stadig få den samme (eller mere) ros og anerkendelse for dit arbejde.
Resultatet?
Hvis du lægger energi i det og holder fast i at øve dig, kan du opnå meget mere flow og overskud i dit arbejdsliv!
TESTIMONIALS
TESTIMONIALS
Hvad andre kvinder siger
Hvad andre kvinder siger
Sneak peek
Masterclassens indhold
*Masterclassen er online og baseret på selvstudie*
- E-bog: Viden og redskaber til at lære at forventningsafstemme.
- Samtalesalon: Adgang til at se lærerig (og hyggelig) samtalesalon.
- Coaching session: Adgang til at se en coaching session med en kvinde, der arbejder med sit mønster. Spejl dig og lad dig inspirere.
- Unik metode: Ved hjælp af en særligt effektiv metode lærer du, hvordan du undgår at overpræstere og overlevere, så du får mere overskud og balance i dit arbejdsliv.
- Bonus: 32 selvcoaching kort samt en guide til, hvordan du kan bruge dem igen og igen.
- Certifikat: Når du har gennemføret masterclassen, modtager du et flot bevis.
- Fællesskab: Adgang til vores eksklusive fællesskab, hvor du kan kommunikere og sparre med ligesindede, skønne kvinder. Her støtter, styrker og hepper vi på hinanden!
Resultater efter masterclassen
Du har værktøjerne til at:
- Du kan gennemskue, hvornår du er i gang med at overlevere
- Du kan skrue ned uden at andre opdager det
- Du kan bruge selvcoaching til at slippe dine og andre forventninger til dig
- Du bliver bevidst om, hvordan du kan levere 80% og få anerkendelse samtidig med
- Du kan prioritere bedre
Du har større fokus på ikke at:
- At bruge al din energi på at levere mere end alle andre
- Hele tiden at være bange for om du levere nok
- At levere uden at de andre opdager, hvor meget du levere
- Kræve det umulige af dig selv
Du skaber din forandring
Det er vigtigt for os at understrege, at vi viser dig vejen, men det er dit ansvar at tage de første skridt – og det er dit ansvar at blive ved med at gå.
Vi giver dig al den viden og alle de værktøjer, du skal bruge, for at skabe forandring. Men du vil formentlig ikke se en forandring efter blot at have gennemgået masterclassens indhold.
Du vil føle dig opløftet og have gå-på-mod, men personlige forandringsprocesser tager tid, og forandringen sker først reelt, når du begynder at implementere din nye viden. Jo mere du øver dig, jo hurtigere vil du sandsynligvis også se en forandring.
Har du brug for sparring eller et heppekor undervejs, så brug de andre kvinder, som du finder i vores lukkede community, Inner Circle. Det er bl.a. det, den er til for. Gruppen får du automatisk adgang til, når du investerer i en masterclass.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på mail@myfemaleacademy.dk.
Vi ved bare, at du kan skabe præcis det arbejdsliv, du drømmer om! Er du klar til at tage første skridt? Vi hepper på dig!
Kærlig hilsen
Heidi de Feuth & Louise Vælds